Centrum Relaksu Vasco da Gaia

Masaż terapeutyczny i regeneracja potreningowa (indywidualne zabiegi od 30 do 120 minut)

Proponujemy uznane metody terapeutyczne dla poprawy ogólnego stanu fizycznego osób z problemami narządu ruchu, cierpiących na dolegliwości bólowe, ale także i tych aktywnych fizycznie. Każdy Klient jest traktowany indywidualnie, dlatego metody fizjoterapeutyczne są dobierane indywidualnie. Wszelkie masaże i zabiegi są wykonywane przez dyplomowanych fizjoterapeutów lub techników masażystów.


Proponujemy następujące metody pracy terapeutycznej:

  • masaż sportowy
  • masaż tkanek głębokich
  • terapia punktów spustowych
  • relaksacja poizometryczna
  • masaż izometryczny
  • drenaż limfatyczny
  • masaż leczniczy
  • masaż segmentarny
  • floating
  • aplikacje kinesiology taping
  • kąpiele parowe w fitosaunie
  • instruktaż do ćwiczeń.

Sesje floatingowe

Sesje floatingowe przyspieszają wypłukiwanie kwasu mlekowego, kortyzolu i adrenaliny, nagromadzonych w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego, stymulują wydzielanie endorfin oraz enkefalin stanowiących naturalne składniki przeciwbólowe. Osoby korzystające z floatingu szybciej i efektywniej się regenerują, a rozluźnione mięśnie są bardziej odporne na potencjalne kontuzje. Ograniczenie odbieranych bodźców w kapsule ułatwia koncentrację, dzięki której sportowiec może wizualizować swoją postawę, pracę ciała podczas treningu, przeanalizować swoje zachowania. Sesje floatingowe w ofercie dla sportowców łączymy z pozostałymi metodami terapeutycznymi.

Zapraszamy do odwiedzenia naszego profilu FB gdzie na bieżąco zamieszczamy informacje i nowości dotyczące floatingu. Na stronie o floatingu przedstawiamy także materiały dotyczące terapii REST (film i wyniki badań)

Aplikacje kinesiology taping

Aplikacje kinesiology taping pozwalają na zachowanie pełnego zakresu ruchu, świadomą normalizację napięcia mięśniowego, aktywowanie mięśni uszkodzonych, zmniejszają ból i nienaturalne odczucia skóry, likwidują zastoje i obrzęki limfatyczne oraz niewłaściwe pozycje powierzchni stawowych, wpływają na korekcję ułożenia powięzi i skóry oraz poprawiają mikrokrążenie. Plaster posiada elastyczność 130-140% (nie ogranicza ruchów), jest odporny na działanie wody (możliwość kąpieli), jego ciężar i grubość zbliżone są do parametrów skóry. Plaster jest hipoalergiczny, zazwyczaj nie wywołuje niepożądanych reakcji skórnych. Zaaplikowany plaster nosimy około 7 dni.

Terapia punktów spustowych i ostrych stanów przeciążeniowych

Terapia punktów spustowych i ostrych stanów przeciążeniowych jest techniką, która wykorzystuje zróżnicowane formy ucisku i ruchów we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych.

Masaż sportowy poprzedzony kąpielą parową w saunie

Kąpiel w saunie o temperaturze do 50 stopni wpływa pozytywnie na procesy regeneracji mięśni, wspomaga rehabilitację po urazach i schorzeniach aparatu stawowego i więzadłowego. Masaż sportowy (fragmentaryczny) jest niezbędnym elementem w procesie treningowym sportowców. Pozwala zwalczyć skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Masaż zmęczonego mięśnia pomaga rozluźnić go i zapobiega późniejszym uszkodzeniom. Masaż sportowy różni się od klasycznego wkładem siły i energii, oraz przewagą technik rozcierania i ugniatania. Działanie masażu sportowego jest niezwykle różnorodne, jednakże głównie przypisuje mu się właściwości regenerujące. Dlatego też nazywa się go elementem sportowej odnowy biologicznej.

Masaż tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich (MTG) jest formą manualnej pracy z ciałem. Składa się na nią nieschematyczne podążanie za funkcją układu mięśniowo-powięziowego. MTG zwiększa gibkość i ruchomość tkanek miękkich. Ta coraz popularniejsza forma masażu pozwala skutecznie rozwiązywać problemy zaburzeń w obrębie narządu ruchu.

Pakiety promocyjne dla Sportowców

1. floating + sauna + fragmentaryczny masaż sportowy – łącznie 2 godziny: 280zł Kup zaproszenie

2. floating + sauna + masaż tkanek głębokich – łącznie 2,5 godziny: 330zł Kup zaproszenie

3. floating + masaż sportowy/masaż terapeutyczny – łącznie 2,5 godziny: 350zł Kup zaproszenie

Opinie o nas

Najlepsze miejsce w Poznaniu! Od kilku lat jestem lojalna p. Magdzie i gdy tylko mam możliwość przyjeżdżam odpocząć. To jedyne miejsce gdzie potrafię się wyłączyć. Wszystkie panie są miłe, uśmiechnięte i profesjonalne. Miejsce to jest idealne do relaksu, a każdy znajdzie coś dla siebie. Ja często wybieram tu karnet na prezent dla bliskich. Z czystym sercem polecam :)

Jagoda
maj 2022

Bardzo polecam to miejsce. Dużo dobrej energii, wybór zabiegów i co ważne krótki okres oczekiwania na realizację. Wysoka kultura i jakość zabiegów.

Beata
kwiecień 2022





Miejsce z "dobrą energią", którą czuje się już na progu. Korzystałam z floatingu, masażu klasycznego oraz KOBIDO. Polecam je wszystkie. Masaż KOBIDO jest natomiast fenomenalnie wykonany. Twarz już po pierwszym zabiegu wygląda promiennie i młodziej. Kobido to alternatywa do skalpela i ingerencyjnych zabiegów medycyny estetycznej. zdecydowanie człowiek się tu relaksule :))

Patrycja
wrzesień 2021

Polecam każdemu. Piękne miejsce i wspaniali ludzie.

Karolina
maj 2021

2 godz chill i relaxu

Agnieszka
lipiec 2021

Miła obsługa, kojąca muzyka i świetne masaże. Polecam!

Kamila
maj 2022

Korzystałam z różnych salonów masażu ale tylko do Vasco wracam. Nie mam się czego doczepić. Przemiła obsługa, w trakcie masażu pełen relaks, spokojna muzyka lekki półmrok. W szatni szafka, prysznic i wszystkie potrzebne kosmetyki.

Patrycja
lipiec 2020

Najlepszy masaż jaki w życiu mialem, a chodzę na nie od wielu lat. Kabina floatacyjna ciekawe doświadczenie wyciszające. Miła obsługa. Warto spróbować.

Matt
wrzesień 2020

Fantastyczny masaż bardzo polecam. Wysoka jakość usług w porównaniu do innych spa w Poznaniu.

Aurelia
marzec 2021

Centrum Relaksu
Vasco da Gaia

61-246 Poznań
ul. Józefa Piłsudskiego 104
tel: 796 421 670
email: biuro@vascodagaia.pl

Rezerwację telefoniczną prowadzimy od godziny 11:00,

Poza godzinami pracy prosimy o rezerwację wizyty poprzez formularz online.

Chcąc zakupić voucher w recepcji prosimy o uprzedni kontakt telefoniczny.

Godziny otwarcia:

Poniedziałek, wtorek, czwartek
15:00 - 21:00

Środa, piątek
12:00 - 18:00

Sobota
11:00 - 18:30