Regeneracja potreningowa Poznań

Sesje floatingowe

Sesje floatingowe przyspieszają wypłukiwanie kwasu mlekowego, kortyzolu i adrenaliny, nagromadzonych w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego, stymulują wydzielanie endorfin oraz enkefalin stanowiących naturalne składniki przeciwbólowe. Osoby korzystające z floatingu szybciej i efektywniej się regenerują, a rozluźnione mięśnie są bardziej odporne na potencjalne kontuzje. Ograniczenie odbieranych bodźców w kapsule ułatwia koncentrację, dzięki której sportowiec może wizualizować swoją postawę, pracę ciała podczas treningu, przeanalizować swoje zachowania. Sesje floatingowe w ofercie dla sportowców łączymy z pozostałymi metodami terapeutycznymi.

Zapraszamy do odwiedzenia naszego profilu FB gdzie na bieżąco zamieszczamy informacje i nowości dotyczące floatingu. Na stronie o floatingu przedstawiamy także materiały dotyczące terapii REST (film i wyniki badań)

Aplikacje kinesiology taping

Aplikacje kinesiology taping pozwalają na zachowanie pełnego zakresu ruchu, świadomą normalizację napięcia mięśniowego, aktywowanie mięśni uszkodzonych, zmniejszają ból i nienaturalne odczucia skóry, likwidują zastoje i obrzęki limfatyczne oraz niewłaściwe pozycje powierzchni stawowych, wpływają na korekcję ułożenia powięzi i skóry oraz poprawiają mikrokrążenie. Plaster posiada elastyczność 130-140% (nie ogranicza ruchów), jest odporny na działanie wody (możliwość kąpieli), jego ciężar i grubość zbliżone są do parametrów skóry. Plaster jest hipoalergiczny, zazwyczaj nie wywołuje niepożądanych reakcji skórnych. Zaaplikowany plaster nosimy około 7 dni.

Terapia punktów spustowych i ostrych stanów przeciążeniowych

Terapia punktów spustowych i ostrych stanów przeciążeniowych jest techniką, która wykorzystuje zróżnicowane formy ucisku i ruchów we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych.

Masaż sportowy poprzedzony kąpielą parową w saunie

Kąpiel w saunie o temperaturze do 50 stopni wpływa pozytywnie na procesy regeneracji mięśni, wspomaga rehabilitację po urazach i schorzeniach aparatu stawowego i więzadłowego. Masaż sportowy (fragmentaryczny) jest niezbędnym elementem w procesie treningowym sportowców. Pozwala zwalczyć skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Masaż zmęczonego mięśnia pomaga rozluźnić go i zapobiega późniejszym uszkodzeniom. Masaż sportowy różni się od klasycznego wkładem siły i energii, oraz przewagą technik rozcierania i ugniatania. Działanie masażu sportowego jest niezwykle różnorodne, jednakże głównie przypisuje mu się właściwości regenerujące. Dlatego też nazywa się go elementem sportowej odnowy biologicznej.
Uwaga: z uwagi na obowiązująze aktualnie rozprządzenie Rady Ministrów, kąpiel parowa nie jest świadczona - skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej.

Masaż tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich (MTG) jest formą manualnej pracy z ciałem. Składa się na nią nieschematyczne podążanie za funkcją układu mięśniowo-powięziowego. MTG zwiększa gibkość i ruchomość tkanek miękkich. Ta coraz popularniejsza forma masażu pozwala skutecznie rozwiązywać problemy zaburzeń w obrębie narządu ruchu.

Pakiety promocyjne dla Sportowców

1. floating + sauna + fragmentaryczny masaż sportowy – łącznie 2 godziny: 250zł Kup zaproszenie

2. floating + sauna + masaż tkanek głębokich – łącznie 2,5 godziny: 300zł Kup zaproszenie

3. floating + masaż sportowy/masaż terapeutyczny – łącznie 2,5 godziny: 310zł Kup zaproszenie

Program STOP BÓLOWI KRĘGOSŁUPA

Seria zabiegów dobranych specjalnie pod kątem łagodzenia dolegliwości bólowych w obszarze grzbietu. Zabiegi należy wykorzystać w ciągu 3 miesięcy. Koszt programu to 750zł. Program jest przeznaczony dla jednej osoby. Na program składają się następujące usługi:

- 1x ćwiczenia indywidualne z fizjoterapeutką (20-30 minut)
- 2x floating (45 minut)
- 3x sesja w saunie parowej (do 25 minut)
- 5x masaż leczniczy grzbietu (30 minut)

Masaż terapeutyczny i regeneracja potreningowa (indywidualne zabiegi od 30 do 120 minut)

Proponujemy uznane metody terapeutyczne dla poprawy ogólnego stanu fizycznego osób z problemami narządu ruchu, cierpiących na dolegliwości bólowe, ale także i tych aktywnych fizycznie. Każdy Klient jest traktowany indywidualnie, dlatego metody fizjoterapeutyczne są dobierane indywidualnie. Wszelkie masaże i zabiegi są wykonywane przez dyplomowanych fizjoterapeutów lub techników masażystów.

Proponujemy następujące metody pracy terapeutycznej: